Aulas com supervisão individual — um plano feito pro seu corpo e os seus objetivos, num ambiente acolhedor.
Cada atendimento parte de uma avaliação individual — respeitando o seu corpo, o seu ritmo e os seus objetivos.
Aulas com supervisão personalizada: fortalecimento, postura, flexibilidade e consciência corporal, adaptadas à sua avaliação.
O Pilates Clínico é conduzido com supervisão de fisioterapeuta e parte de uma avaliação individual. Os exercícios são escolhidos para os seus objetivos — postura, força, mobilidade e alívio de dores — e ajustados a cada aula, respeitando os seus limites.
Exercícios em Reformer, Cadillac e demais aparelhos, trabalhando força, mobilidade e controle de forma progressiva.
Nas aulas em aparelhos usamos equipamentos como Reformer, Cadillac, Chair e Barrel, com molas e resistência ajustável. Isso permite apoiar o corpo e variar a intensidade, deixando o trabalho de força, mobilidade e controle mais seguro e progressivo — do iniciante ao avançado.
Reabilitação de lesões, dores e recuperação do movimento, com terapia manual e recursos fisioterapêuticos, em atendimento individual.
A fisioterapia trabalha a recuperação do movimento e o alívio de dores a partir de uma avaliação individual. Com terapia manual, exercícios terapêuticos e recursos específicos, o tratamento é montado para o seu caso — lesões, dores na coluna, pós-operatório ou reabilitação — e ajustado ao longo da sua evolução.
Recuperação da funcionalidade e do movimento após lesões, cirurgias ou dores, com um plano progressivo e individual.
A reabilitação acompanha a recuperação da funcionalidade e do movimento após lesões, cirurgias ou dores. É um trabalho progressivo, com fortalecimento, mobilidade e retorno gradual às atividades do dia a dia, com segurança e no seu ritmo.
Atendimento individual e humanizado, do começo ao fim, num ambiente acolhedor. Aqui o foco é você.
Agende sua aula experimental e conheça o espaço. Sem compromisso.